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La Vasectomía – Mitos y Realidades

En los hombres este tema suele ser un poco incómodo, ya que algunos piensan que tu virilidad de alguna manera se va con este tipo de intervenciones quirúrgicas, pero este no es caso, ya que la vasectomía es el mejor anticonceptivo que podría existir, ya que si se realiza correctamente dicho procedimiento y se espera el tiempo prudencial después de la operación, se puede confirmar con un espermograma, la ausencia casi total de los espermatozoides.

La vasectomía es un proceso clínico que consiste en la extirpación de los conductos deferentes, los cuales permiten la eyaculación y la producción de espermatozoides. Este procedimiento se realiza con el fin de tener un control en la natalidad ya que es un método más efectivo y seguro ante posibles embarazos.

En la vasectomía existen muchas desventajas y virtudes, las que puedes analizar detenidamente antes de realizarte este tipo de intervención quirúrgica, es importante que si tienes una pareja estable lo hables con esta previamente, ya que aunque sea tu cuerpo, tu decisión y tu miembro, este tipo de cosas las debes consultar con tu esposa o novia,  ya que no sabes si ella tiene otros planes contigo que impliquen tener descendencias, si ambos están de acuerdo en protegerse de esta manera, adelante.

Ventajas de la vasectomía

  • Es un método anticonceptivo muy efectivo, si se tiene claro la idea de no concebir.
  • No interfiere en el deseo sexual, la erección, ni el orgasmo masculino.
  • Es un procedimiento con poca probabilidad de dolor, que no ocasionará mayor problema en un plazo de máximo 1 semana.
  • Puede despreocuparse de adquirir anticonceptivos para su pareja pasados 2 meses de esta operación.

Desventajas de la vasectomía

  • Si presentas problemas con la coagulación de la sangre, este procedimiento no es el indicado para ti.
  • Existe una pequeña posibilidad de riesgo ante infecciones, en dicha operación.
  • Si se tienes diversas parejas sexuales, esta operación no previene o protege en caso de enfermedades de transmisión sexual.
  • Se debe utilizar un método anticonceptivo durante dos meses para prevenir que los espermatozoides aun fértiles hagan su fecundación.

Es importante que una vez terminada la operación y ya hayan pasado los malestares que pueden ser ocasionados en relación a esta, se utilicen métodos de anticoncepción y se realicen masturbaciones que permitan la expulsión de los espermatozoides aun operativos y disponibles para fecundar, después de haber realizado esto ya no existe ningún problema con su vida sexual cotidiana.

Se debe ser precavido ya que si no tiene una sola pareja sexual, de por sí, se necesitan usar preservativos para evitar problemas de salud que podrían cambiar la vida de los participantes de este acto.

En pleno siglo XXI se debe tener conciencia de los peligros existentes en la sociedad, las diferentes enfermedades de transmisión sexual y los resultados que estos pueden traer a nuestras vidas una vez contraes alguna enfermedad de infección.

Si cumples todos los requisitos para realizarte esta intervención, tú y tu pareja están de acuerdo con la realización de este procedimiento y no tienen ningún tipo de dudas de lo que desean para sus futuros, este es uno de los mejores métodos anticonceptivos existente. Siempre debes estar convencido de realizarte este procedimiento ya que este método anticonceptivo es permanente y luego de realizado no te podrás retractar.

Tips para bajar de peso

Muchas personas optan por bajar de peso de manera sana y sin tener que elaborar platos demasiado elaborados, dictados por aquellos planes alimenticios macabros que con la rutina diaria que todos vivimos, se hace difícil realizarlos al pie de la letra. Debes vivir tu vida de manera normal como regularmente lo harías, solo hay detalles que debes mejorar y tomar en cuenta.

Aquí te mencionaremos algunos tips o consejos que deberás seguir y que no alterarán del todo tu vida, solo recuerda que como todo sueño que se quiere lograr debes ser perseverante, positivo y aprender a vivir de una manera sana y diferente. Esto no solo beneficiará tu apariencia física, sino que también tu salud.

Hidrátate cada día

La ingesta diaria de agua es vital para adelgazar, ya que con esto limpias tu cuerpo de grasas y toxinas que no te beneficiarán en nada, con tan solo 2.5 litros diarios del vital líquido, tendrás suficiente y además de ayudarte a ir al baño, hidrata tu piel para evitar esa apariencia opaca y muchas veces acartonada que es posible que tenga tu piel ocasionalmente. A este nuevo estilo puedes añadir jugos naturales, en tal caso que desees endulzarlo recuerda usar edulcorantes, ya que el azúcar provocará muchos efectos dañinos en tu cuerpo.

Come 6 o 3 veces al día

Si te alimentas 6 veces al día, realiza el desayuno, el almuerzo y la cena con raciones moderadas de alimentos en los cuales siempre se encuentren presentes nutrientes variados y merienda siempre entre cada comida snacks como: frutos secos, yogurt, frutas, avena o galletas integrales para que la fibra te ayude a ir al baño frecuentemente. Comiendo de esta manera tu metabolismo se va a acelerar y asimilarás mejor los nutrientes que estás ingiriendo.

Si comes 3 veces al día, realiza estas comidas siempre incluyendo: vegetales, proteínas, carbohidratos y fibra. Es importante que te nutras a las horas correctas y no dejes de realizar ninguna de tus tres comidas, ya que muchos creen que por dejar de comer el desayuno, el almuerzo o la cena van a adelgazar más rápido y esto es falso, ya que solo vas a lograr llenarte de gases y reducir la velocidad de tu metabolismo por lo cual tu cuerpo comenzará a almacenar grasas.

Recuerda estas sabias palabras: “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”.

Reduce la sal.

El exorbitante uso de sal en la comida es uno de los causantes principales de hipertensión en las personas, además de que el salitre engorda. Se debe ser moderado al momento de ingerir ‘‘el cloruro de sodio’’ y glucosa en los alimentos, ya que estos son los principales causales de las enfermedades frecuentes en nuestra sociedad actual.

Ejercítate 30 minutos diariamente

Hacer ejercicio ayuda a mejorar el metabolismo, es beneficioso para la circulación y la acelera la disminución del peso de manera sana, con la ventaja de eliminar la flacidez que aparece después de bajar algunos kilos.

Beneficios del aloe vera

La sábila o aloe vera es una planta originaria de Asia aunque comúnmente se le puede encontrar en cualquier rincón del mundo. Aunque hasta ahora han sido registradas 250 variaciones de esta planta, a lo largo del planeta solo 3 especies tienen propiedades regenerativas o medicinales. Esta planta tiene componentes químicos como: potasio, fósforo, magnesio, calcio, hierro, zinc, cromo, manganeso, silicio, germanio, selenio, y vitaminas como: A, B1, B2, B3, B5, B9, B12, C, D y E, además de enzimas y una variedad de aminoácidos.

La ciencia ha encontrado en el aloe vera una gran cantidad de propiedades tanto médicas como cosméticas, de las cuales se podrían nombrar: cicatrizante, laxante, acción emoliente, hidratante, coagulante,  antialérgica, antiinflamatoria y desinfectante.

Aquí te proveeremos de unos pequeños tips que podrían ayudarte a mejorar las condiciones actuales de tu piel, tu digestión y tu cabello. Antes de realizarte cualquier tratamiento, debes seguir estos pasos para lograr obtener el extracto de la savia: antes de extraer la parte transparente que está al interior del aloe vera, debes lavar muy bien esta planta ya que segrega un líquido amarillento que es sumamente peligroso para nuestra piel y nuestro cuerpo ya que es venenoso.

Lo primero que debes hacer es abrir la hoja de la sábila y evitar que su exterior quede adherido al contenido de la parte interna lo menos posible, luego de haber obtenido el cristal (nombre con el que es conocido la parte interna del aloe vera) procederás a lavarlo para así desechar la posible existencia de algún residuo del tóxico que contiene. Si no deseas extraer tú mismo el cristal de la sábila, en comercios naturistas venden cremas o algunos geles que contienen mínimo 95% de aloe vera puro.

  1. Piel: Con el líquido obtenido del cristal de la sábila, puedes añadir aceite coco, almendra dulce y rosa mosqueta, con esto obtendrás una mascarilla la cual te servirá para humectar cualquier lugar del cuerpo, borrar estrías, eliminar el acné, corregir las arrugas, desaparecer manchas, prevenir infecciones, cicatrizar heridas y lo mejor de todo sirve para cualquier tipo de piel.
  2. Cabello: A esta mascarilla o ungüento le puedes añadir aceite de ricino que funciona por si solo para lograr el crecimiento fortificado del cabello. Si quieres brillo en tu cabello, debes añadir aceite de almendra o coco (cual sea de tu preferencia) y lo agregarás directamente al champú, así como también puedes colocártelo al menos 20 minutos antes de lavarte el cabello para que este obtenga brillo y vitalidad.

Este procedimiento puedes realizarlo unas 2 veces por semana, y obtendrás beneficios como: prevención de la caspa, disminución de la caída del cabello, hidratará tu cabello, fortificará las hebras del cuero cabelludo y regulará la secreción de grasa.

  • Sistema digestivo: La sábila en el sistema digestivo tiene un efecto positivo debido a la gran cantidad de vitaminas del complejo B contenidas en el, las cuales son de gran ayuda para dicho sistema.

*Uso para infecciones estomacales: Necesitarás 1 taza de miel pura, el gel de 2 tallos de aloe vera, 50 ml de cualquier licor. La mezcla obtenida se licua y consumirás 5 cucharadas antes de cada comida principal. Repite el tratamiento en intervalos de 5 días.

*Uso para adelgazar o limpiar el hígado: Para esto vas a requerir el gel de 3 tallos de sábila, 1 limón, una ramita de menta, una cucharada de miel pura. Se extrae el zumo de limón y todo se añade a la licuadora hasta que se obtenga una mezcla sin grumos. Esto se debe beber 5 días consecutivos, preferiblemente en ayuna y solo puedes realizarlo 1 vez al mes, siempre acompañado de una dieta balanceada.

Consejos para de como eliminar o aclarar manchar

Alguna veces aparecen en nuestra piel manchas causadas por el contacto de sol en nosotros, o luego de la cicatrización de una herida, la nueva piel que es generada por nuestro cuerpo no será del mismo tono que del resto de esta.

Para aclarar o eliminar cualquier cicatriz o mancha están los 4 ingredientes claves que toda persona debe conocer muy bien: limón, aloe vera, yogurt y bicarbonato de sodio.

Si conoces y sabes utilizar de manera adecuada estos ingredientes podrás combatir cualquier mancha que quieras borrar de tu cuerpo. No importa el lugar en el cual se encuentren, ya que aquí te brindaremos unos tips de como aclarar esas partes claves que toda persona quiere mantener perfectas.

Aclarado de axilas

*Limón y azúcar: (Antes de comenzar recuerda eliminar todos los residuos que deja el anti-transpirante en tu piel). Con medio limón y 2 cucharadas de azúcar, crearás una crema y, empezarás a exfoliarte las axilas durante 15 minutos cuidadosamente, ya que esta es un área delicada, luego debes retirar esta pasta con abundante agua. Es importante siempre recordar que después de realizar este procedimiento no debes exponerte al sol, pues el tratamiento tendrá un resultado inverso.

*Aloe vera y bicarbonato de sodio: Con el cristal de una hoja de sábila y una cucharada de bicarbonato. Formarás una pasta homogénea, la cual esparcirás sobre tus axilas de 15 a 20 minutos y luego debes lavarte la piel con abundante agua.

Es recomendable que para la salud de tu piel, no hagas ninguna de las 2 recetas antes mencionadas más de 2 veces por semana.

Adiós ojeras

*Yogurt o leche fría: Remoja unas bolitas de algodón en leche o yogurt y déjalas que estén en la nevera durante unos 10 minutos, luego las retirarás del refrigerador y las colocarás sobre el parpado inferior de los ojos hasta que estas estén a temperatura ambiente. Este procedimiento debes repetirlo unas 2 o 3 veces en el día todos los días, durante 2 semanas.

*Aceite de almendras y aceite de coco: Con 5 o 6 gotas de aceite de coco o de almendra debes masajearte en la parte baja de los ojos todas las noches y dejar que esto actué en tu piel mientras duermes, a la mañana siguiente lavarlo con agua fría. Esta técnica la puedes realizar todas las noches hasta que las ojeras sean eliminadas por completo.

Blanquea tu entrepierna

*Miel, azúcar y yogurt: Con el azúcar, el yogurt y la miel realiza una mezcla homogénea y frota circularmente la entrepierna durante 20 minutos antes de bañarte. Debes realizar este procedimiento 3 veces por semana para que las células muertas se desprendan y poco a poco tu piel se vaya aclarando.

*Un trozo de limón: Debes frotar una cuarta parte de un limón sobre la zona que deseas aclarar durante 30 minutos, luego de esto enjuagar con abundante agua y evitar el contacto con el sol mientras estés realizando este procedimiento. Puedes realizarlo 3 veces por semana y verás como tu piel recupera su color natural.

Espero que con estos consejos logres aclarar esas zonas de tu piel que deseas perfeccionar y puedas tener tu cuerpo tal y como lo deseas, sin esas manchas que frustran la vida de cualquiera a la hora de usar una camisa sin mangas, un bikini o el solo hecho de salir en público.

 

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